Саморазвитие и мотивация

Люди, которые пьют много кофеина, спят меньше, но их сон может быть глубже Исследование с участием более 485 тысяч человек показало: регулярное употребление четырех и более напитков с кофеином в день связано с небольшим сокращением общей продолжительности сна. При этом у привычных потребителей кофеина некоторые показатели глубины сна, напротив, оказались выше. Это может говорить о […]

Экс-супруга Михаила Галустяна рассказала о его новом браке и своем отношении к отношениям Виктория Галустян, ранее состоявшая в браке с шоуменом Михаилом Галустяном, прокомментировала новости о личной жизни бывшего супруга. Артист недавно оформил отношения с визажисткой Лилией Киосе. Кроме того, Виктория поделилась собственными взглядами на семейную жизнь, кризисы и традиционные представления о роли женщины в

Анастасия Волочкова рассказала, что до сих пор связывает ее с Сулейманом Керимовым 12 марта сенатор и предприниматель Сулейман Керимов отметил 60-летний юбилей. В этот день Анастасия Волочкова вспомнила о романе, который связывал ее с политиком в начале 2000-х годов. По словам балерины, эти отношения занимают особое место в ее биографии и остаются для нее значимыми

Лукашенко объяснил белорусскую многовекторность и обозначил значение отношений с Россией Президент Беларуси Александр Лукашенко заявил, что развитие связей с разными государствами не означает отказа от стратегического партнерства с Россией. По его словам, Минск заинтересован в расширении международного взаимодействия, однако это не меняет приоритетного характера российско-белорусских отношений. В последнее время в политической повестке все чаще звучит

Нарушения пищевого поведения у детей, подростков и взрослых: новые исследования факторов риска и защиты Вышел тематический выпуск журнала «Клиническая и специальная психология» № 2 за 2026 год, посвящённый нарушениям пищевого поведения у детей, подростков и взрослых. Центральная тема номера — факторы, которые повышают вероятность формирования расстройств пищевого поведения (РПП), а также условия, способствующие профилактике, раннему

Женщины могут намеренно выбирать скромность, чтобы избежать негативной реакции со стороны коллег Новое исследование показывает: женщины заранее предполагают, что демонстративная похвала собственных достижений вызовет у других женщин раздражение или недоверие. Поэтому в общении они нередко используют стратегию умеренной скромности — не преуменьшают результат напрямую, но стараются подать его так, чтобы не выглядеть высокомерными или чрезмерно

Послеродовая тревога и депрессия могут ухудшать сон родителей спустя месяцы Недосып считается почти неизбежной частью первых месяцев жизни ребенка. Однако новое длительное исследование показывает: на качество сна влияет не только режим младенца. Симптомы депрессии и тревоги, появившиеся вскоре после родов, способны предсказывать более тяжелое восприятие сна спустя несколько месяцев — причем это справедливо как для

Необычный психоделик из шалфея может помочь при боли и инсульте Исследователи изучают редкое психоактивное вещество, обнаруженное в растении *Salvia divinorum*, или шалфее предсказателей. Полученные в экспериментах на животных результаты указывают: этот соединение способно влиять сразу на несколько состояний, включая хроническую боль, зависимость и последствия инсульта. Речь идет о сальвинорине А — веществе, которое заметно отличается

Как бессознательный мозг влияет на поведение человека: выводы современной нейронауки Человеку часто приписывают миф о том, будто он использует лишь 10% мозга. Научных оснований у этого утверждения нет. Мозг работает постоянно, однако значительная часть происходящих в нём процессов не попадает в поле осознанного внимания. Мы замечаем результат — мысль, эмоцию или решение, — но не

Мозг девочек-подростков с депрессией не привыкает к ожидаемому отвержению У подростков, страдающих депрессией, реакция мозга на социальное отвержение может оставаться максимально сильной даже тогда, когда подобный негативный сценарий повторяется много раз. Новое исследование показало: миндалевидное тело — ключевая структура системы обработки угроз — у таких девочек не снижает активность при повторяющихся отказах сверстников. Иными словами,