Личностная терапия и самопомощь

Исследование: связь между потреблением жиров и атрофией мозга у пожилых оказалась неоднозначной Новая работа добавила нюансов в давний спор о том, как питание с высокой долей жиров соотносится с рисками возрастного ухудшения мозга и болезни Альцгеймера. Анализ данных проекта Vanderbilt Memory and Aging Project показал: у здоровых пожилых людей более «жирный» рацион был связан с […]

Погружение в сёрфинг: туристические приключения в Африке Африка — это не только бескрайние пустыни и величественные животные, но и невероятно красивые пляжи, идеальные для занятий сёрфингом. Каждый год она привлекает тысячи туристов, желающих попробовать свои силы на волнах Индийского и Атлантического океанов. Одним из лучших способов насладиться сёрфингом и великолепными пейзажами становится групповой тур в

Просмотр коротких роликов способен на время «приглушать» работу мозговых систем, отвечающих за самоконтроль и отслеживание поведения. К такому выводу пришли исследователи, изучавшие, почему многим людям так трудно остановиться после пары клипов и почему рука сама тянется пролистнуть ленту дальше. Работа показала: когда человек смотрит приятные для него видео, активность ключевых зон когнитивного контроля падает ниже

ЛСД способен буквально перекраивать работу мозга, стирая привычную границу между тем, что мы воспринимаем органами чувств, и тем, о чём думаем абстрактно. Небольшое исследование с использованием нейровизуализации и компьютерного моделирования показало: под действием препарата меняется тонкий баланс между возбуждением и торможением в отдельных нейронных цепях. В результате одни пути обработки информации как будто «приглушаются», а

Настенные сплит-системы в Казани: как выбрать и купить Покупка настенной сплит-системы – это важный шаг для создания комфортного климата в вашем помещении. Казань, как и многие другие города, сталкивается с жаркими летними днями, когда без качественного кондиционера просто не обойтись. Настенные сплит-системы становятся все более популярными благодаря своей эффективности и простоте в установке. В этой

Экстракт американского женьшеня улучшил память и помог мозгу избавляться от «клеточного мусора» у стареющих крыс Экстракт, полученный из корня американского женьшеня, способен заметно поддерживать работу мозга в пожилом возрасте. В эксперименте на крысах он не только улучшал обучение и память, но и усиливал внутреннюю систему утилизации клеточных отходов — механизм, от которого напрямую зависит сохранность

Психология в цифровую эпоху: тематический выпуск журнала «Современная зарубежная психология» (2026) Во втором тематическом выпуске журнала «Современная зарубежная психология» за 2026 год в фокусе оказалась жизнь человека в условиях тотальной цифровизации. Авторы материалов опираются на результаты зарубежных исследований и показывают, как цифровые технологии одновременно расширяют возможности личности — в обучении, терапии, коммуникации и исследовательской работе

Новый тематический выпуск журнала «Экстремальная психология и безопасность личности» (№ 2, 2026) целиком сосредоточен на кризисной психологии — области, которая сегодня всё заметнее определяет стандарты помощи людям, пережившим травматические события. Выпуск выстроен как практико-ориентированный навигатор: в нём соединены теоретические основания, результаты эмпирических исследований и прикладные инструменты, которые можно использовать в работе с кризисными состояниями. Кризисная психология