Исследователи описали факторы риска, при которых увлечение косметологическими и хирургическими вмешательствами начинает напоминать зависимость. Согласно работе, опубликованной в *Journal of Health Psychology*, у заметной доли женщин повторяющиеся процедуры приобретают "аддиктивные" черты: появляется навязчивая тяга продолжать изменения внешности, даже если уже проявляются неприятные последствия - физические, финансовые или психологические. Наиболее тесно с этим паттерном оказались связаны низкая удовлетворённость собственным телом (низкая body esteem) и проблемное использование социальных сетей.
Авторы исследования - Вера Сквирски, Ури Лифшин, Двора Шмулевиц и Марио Микулинсер (Еврейский университет в Иерусалиме и Израильский центр зависимости и психического здоровья) - поставили задачу разобраться, какие психологические механизмы стоят за "серийным" обращением к эстетическим вмешательствам и насколько широко распространены рискованные формы такого поведения в общей популяции.
Косметические процедуры в данном контексте - это любые добровольные вмешательства, направленные на изменение внешности: от хирургических операций (например, липосакции) до нехирургических методов вроде инъекций ботулотоксина. Важно, что речь идёт не о медицинской необходимости, а об эстетических целях. За последние годы интерес к таким услугам заметно вырос: в период с 2019 по 2023 год мировое использование косметических процедур увеличилось примерно на 40%.
На фоне этого роста специалисты по психическому здоровью всё чаще замечают модели поведения, напоминающие поведенческие зависимости. В классическом понимании зависимость - это компульсивное стремление к вознаграждающему действию, которое продолжается несмотря на негативные последствия. Поведенческие зависимости нередко включают те же "узлы" психологии, что и химические: тягу, закрепление привычки, потерю контроля и повторение сценария "хотела остановиться - не смогла".
Отдельный акцент исследователи сделали на цифровой среде. Социальные сети построены вокруг визуальности и социального сравнения: фото, видео, комментарии, лайки и публичная оценка. Ранее уже показывали, что интенсивное потребление такого контента способно ухудшать отношение к собственному телу. В новой работе предположили: сочетание давления "картинки" и внутренней неудовлетворённости внешностью может повышать вероятность того, что часть людей будет возвращаться к процедурам снова и снова.
Чтобы проверить эти связи, учёные привлекли 1 614 еврейских женщин из Израиля в возрасте от 25 до 71 года. Выборку сформировали так, чтобы она соответствовала взрослому женскому еврейскому населению страны по возрасту и уровню религиозности. Сбор данных прошёл онлайн в феврале 2025 года. Участницы отвечали на вопросы о демографии, религиозной принадлежности и опыте косметических вмешательств. Из всей группы 710 женщин сообщили, что хотя бы раз в жизни делали косметическую процедуру.
Для оценки "аддиктивного" компонента применили адаптированный психологический опросник, изначально разработанный для диагностики расстройств, связанных с употреблением веществ. Он фиксировал признаки вроде неудачных попыток остановиться, ощущения принуждения продолжать, а также продолжения вмешательств вопреки негативным физическим или психологическим эффектам. Женщины с опытом процедур отвечали и про "всю жизнь", и про последний год.
Кроме того, все участницы заполнили набор шкал, измеряющих глобальную самооценку (общее чувство собственной ценности) и надёжность привязанности (насколько человек уверен, что получит поддержку от близких в трудный момент). Отдельные анкеты касались отношения к старению и феминистских убеждений - в частности, неприятия традиционных пассивных гендерных ролей. Проблемное использование социальных сетей оценивали признанным инструментом, который выявляет поведенческие маркеры за последние 12 месяцев: постоянное желание "зайти", дискомфорт при отключении, трудности с контролем времени онлайн.
Результаты показали, что "зависимое" вовлечение в косметические процедуры нельзя считать редкостью. Среди 710 женщин, которые уже делали процедуры, 20% соответствовали порогу умеренного или тяжёлого риска аддиктивного использования в течение жизни. Если смотреть только на последний год, умеренные или выраженные симптомы отмечали 15,4% женщин с опытом вмешательств. В пересчёте на всю выборку (1 614 участниц) это означает, что почти 9% женщин в общей группе попадали в зону умеренно-тяжёлого риска по признакам аддиктивного паттерна (исходя из доли тех, кто имел опыт процедур и набирал пороговые значения).
Главный практический вывод - не каждая косметическая процедура равна проблеме, но при сочетании уязвимостей риск повышается. Низкая удовлетворённость телом делает человека более чувствительным к "идеальным" стандартам, а проблемное использование соцсетей усиливает постоянное сравнение и ощущение, что "нужно ещё немного улучшить". В результате вмешательство начинает выполнять не столько эстетическую, сколько эмоционально-регуляторную функцию: на короткое время снимает тревогу, возвращает ощущение контроля и "обнуляет" недовольство - но затем неудовлетворённость может возвращаться, подталкивая к следующему шагу.
Полезно понимать, какие признаки отличают осознанное решение от компульсивного сценария. Тревожные маркеры - это навязчивые мысли о следующей процедуре, ощущение, что без неё "невыносимо", импульсивная запись "на эмоциях", повторение вмешательств вопреки осложнениям или ухудшению настроения, а также финансовые решения, которые человек сам позже оценивает как нерациональные. Ещё один сигнал - постоянное повышение "планки": результат быстро перестаёт устраивать, и требуется новое "исправление".
Отдельного внимания заслуживает роль алгоритмов и форматов контента. Бесконечная лента, фильтры, ретушь и тренды на "идеальные" пропорции могут искажать восприятие нормы. Даже если человек понимает, что картинка обработана, эмоциональная часть психики всё равно реагирует сравнением. Поэтому базовая цифровая гигиена - не абстрактный совет, а реальная профилактика: ограничение времени в визуально-нагруженных приложениях, отписка от аккаунтов, которые провоцируют стыд и тревогу, и более осознанная настройка ленты.
Для специалистов - психологов, косметологов и пластических хирургов - результаты исследования задают направление для более тонкого скрининга. Если клиентка говорит о невозможности остановиться, постоянно возвращается к коррекции одних и тех же зон или описывает процедуру как единственный способ почувствовать себя "нормально", это повод обсудить не только желаемый эффект, но и мотивацию, ожидания и эмоциональный фон. В ряде случаев грамотная пауза и консультация по психическому здоровью могут быть более полезны, чем очередное вмешательство.
Есть и социальный аспект: нормализация "вечной доработки" внешности часто подаётся как забота о себе, хотя по факту может подпитывать хроническое недовольство. Поддержка разнообразия внешности, более реалистичные представления о старении и снижение стигмы вокруг естественных изменений тела способны уменьшать давление, которое толкает уязвимых людей в повторяющийся цикл.
Наконец, важно помнить: желание выглядеть лучше само по себе не патологично. Проблема возникает, когда процедура превращается в инструмент борьбы с внутренней пустотой, тревогой или ощущением собственной несостоятельности - и начинает "управлять" поведением. Исследование подчёркивает, что ключевые факторы риска лежат на пересечении личной уязвимости (низкая удовлетворённость телом) и цифровой среды (проблемное использование соцсетей). Значит, и профилактика должна работать в двух направлениях: укрепление устойчивого образа "я" и более здоровые отношения с экраном и визуальными стандартами.
