Про отношения

Люди, которые остро переживают одиночество, по‑другому «считывают» сигналы собственного тела — и это отражается в работе мозга. К такому выводу пришли авторы недавнего исследования, опубликованного в журнале *Biological Psychology*: чем выше субъективное ощущение изоляции, тем меньше доверия человек испытывает к своим телесным ощущениям и тем слабее у него выражена мозговая реакция, связанная с отслеживанием сердцебиения.

У практик осознанности появляется всё более «осязаемое» научное измерение: три недавние работы показали, что групповая медитация, тренировка сострадания к себе и терапевтические программы на основе mindfulness способны не только смягчать внутреннюю критику, но и перестраивать то, как разные узлы мозга обмениваются сигналами. На психологическом уровне люди начинают меньше нападать на себя и чаще переживают связь

Одна доза ЛСД способна временно усилить способность мозга закреплять новые двигательные навыки. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале *Neuropsychopharmacology*: у здоровых добровольцев после приёма 100 микрограммов вещества улучшалось моторное обучение на следующий день, а субъективно воспринимаемый уровень стресса снижался и спустя неделю. Кроме того, учёные зафиксировали тонкие «послевкусия» в работе нервной системы

Ежедневная порция миндаля может поддержать скорость обработки информации и исполнительные функции у взрослых с предиабетом. Такой вывод сделали авторы клинического испытания: у людей среднего возраста с умеренно повышенным уровнем сахара в крови включение сырого миндаля в рацион оказалось связано с улучшением отдельных показателей работы мозга. Предиабет — это состояние, при котором глюкоза в крови стабильно

Эликсир «Феникс» от Fohow: Состав и Применение Эликсир «Феникс» — одна из уникальных разработок компании Fohow, которая предлагает эффективные решения для поддержания здоровья. В основе этого продукта лежат древние знания традиционной китайской медицины (ТКМ), где особое внимание уделяется природным компонентам, способным улучшить общее состояние организма. Состав эликсира «Феникс» Эликсир состоит из тщательно подобранных ингредиентов, каждый

Отдых в загородном клубе: веранда под открытым небом Загородные клубы становятся все более популярными среди тех, кто хочет сбежать от городской суеты, хотя бы на несколько дней. Уютные уголки природы, чистый воздух и возможность насладиться красотой окружающего мира делают такие места идеальными для отдыха. В загородном клубе можно не только расслабиться на свежем воздухе, но

Новое психологическое исследование показало, насколько коварным бывает «буллшит» — речь, произносимая без опоры на факты и без интереса к тому, соответствует ли сказанное реальности. Если к заведомым лжецам люди обычно относятся настороженно и заранее включают внутреннего «фильтратора», то к тем, кто говорит уверенно, много и безразлично к истине, мы оказываемся заметно более уязвимыми. Эксперименты подтверждают: