Классические психоделики связали с устойчивым ростом открытости и снижением нейротизма
Систематический обзор, опубликованный в *Journal of Psychopharmacology*, проанализировал почти полсотни работ и пришёл к выводу: употребление классических психоделиков - таких как псилоцибин, ЛСД и аяуаска - статистически связано с долговременными изменениями некоторых черт личности. Наиболее повторяемые результаты в разных исследованиях - повышение "открытости опыту" и заметное снижение нейротизма, то есть склонности к тревожности и негативным эмоциональным реакциям.
В психологии личность часто описывают через модель "Большой пятёрки" (Five-Factor Model), которая объединяет черты в пять крупных факторов: открытость опыту, добросовестность, экстраверсию, доброжелательность и нейротизм. Эта схема удобна тем, что позволяет сравнивать результаты разных работ и измерять изменения стандартными опросниками.
Открытость опыту обычно связывают с любознательностью, развитым воображением и готовностью воспринимать новые идеи. Добросовестность отражает самодисциплину, организованность и ориентацию на цели. Экстраверсия относится к общительности, напористости и уровню энергии в социальных ситуациях.
Доброжелательность описывает эмпатию, склонность к сотрудничеству и вниманию к другим. Нейротизм же показывает, насколько человек уязвим к стрессу и неприятным эмоциям: при высоких значениях чаще встречаются тревожность, перепады настроения и депрессивные переживания.
Хотя личностные черты считаются относительно стабильными на протяжении жизни, современная наука давно отмечает: длительные сдвиги всё же возможны - под влиянием значимых событий, среды и биологических факторов. В последние годы исследователи всё активнее обсуждают, могут ли классические психоделики выступать одним из таких факторов, меняющих привычные психологические "настройки".
К классическим психоделикам относят псилоцибин, ЛСД, мескалин и аяуаску. Их ключевая особенность - взаимодействие с серотониновой системой мозга, участвующей в регуляции настроения, восприятия и мышления. Авторы нового обзора напомнили, что связь психоделиков с личностными изменениями обсуждается десятилетиями, а предполагаемый механизм часто связывают с воздействием на корковые серотониновые рецепторы 5-HT2A.
Руководитель анализа, профессор Рафаэл Гимарайнш душ Сантуш (факультет нейронаук и поведения медицинской школы Рибейран-Прету Университета Сан-Паулу, Бразилия), подчёркивал: в литературе действительно встречались сообщения о росте открытости и снижении нейротизма, но картина оставалась неоднородной - результаты разных работ порой противоречили друг другу. Именно поэтому исследователи решили обновить более ранние выводы и "собрать" новую волну данных.
Для обзора авторы просканировали четыре крупные академические базы, отбирая статьи, опубликованные с января 2016 года по начало 2025-го. На этапе первичного поиска они просмотрели более 6000 аннотаций, а затем оставили исследования, где рассматривались классические психоделики и проводилась оценка личности. В финальную выборку вошло 48 работ.
Эти 48 исследований разделились на 14 экспериментальных испытаний и 34 наблюдательных проекта. Экспериментальные работы обычно проводятся в клинических или лабораторных условиях, иногда с плацебо и фиксированными дозировками, что позволяет точнее оценивать эффект. Наблюдательные исследования, напротив, описывают людей, которые употребляют психоделики самостоятельно, вне лаборатории, - такой подход помогает понять, что происходит "в реальной жизни".
Размеры выборок резко различались: в ряде клинических испытаний участвовало меньше 20 человек, тогда как отдельные онлайн-опросы собирали данные у тысяч рекреационных пользователей. В большинстве работ применялись опросники, основанные на "Большой пятёрке", хотя часть исследований опиралась и на другие психологические модели.
Несмотря на разброс методов и масштабов, при сопоставлении результатов проявились повторяющиеся тенденции. Во-первых, у людей с длительным опытом употребления психоделиков нередко обнаруживался схожий личностный профиль. Во-вторых, сами психоделики, судя по совокупности данных, могут быть связаны с направленными сдвигами. Наиболее устойчивый сигнал - рост открытости и снижение нейротизма, причём особенно последовательно эти изменения отмечались в работах, где фигурировали псилоцибин и аяуаска.
Отдельный интерес авторов обзора был связан с двумя "полевыми" направлениями современной психоделической науки: натуралистическим употреблением и микродозингом. Натуралистический формат означает, что вещество принимают в обычной среде, а не по протоколу клинического исследования. Микродозинг - это регулярный приём очень малых, субгаллюциногенных доз. По этим темам накопилось больше данных, но их качество и сопоставимость часто различаются, что усложняет однозначные выводы.
Важно понимать, что "изменение личности" в подобных работах не обязательно означает резкую смену характера. Чаще речь идёт о сдвиге средних показателей по шкалам опросников - например, о том, что человек становится более восприимчивым к новому опыту или легче переносит негативные эмоции. В реальной жизни это может проявляться по-разному: кому-то проще менять привычки, кто-то становится менее зажатым в общении, а кто-то иначе реагирует на стресс.
При этом сам факт статистической связи не равен гарантированному результату для каждого человека. Личностные изменения зависят не только от вещества, но и от контекста: ожиданий, обстановки, психологического состояния, а также от того, что происходит после опыта. В клинических протоколах этому уделяют особое внимание - подготовке, сопровождению и последующей интеграции переживаний.
Есть и методологические ограничения, которые неизбежно влияют на интерпретацию. Наблюдательные исследования могут страдать от самоотбора (участвуют те, кто и так заинтересован в теме) и от ретроспективных искажений (люди по-разному вспоминают "какими были раньше"). Небольшие выборки в некоторых испытаниях затрудняют перенос результатов на широкую популяцию. Кроме того, разные работы используют разные сроки наблюдения, что тоже влияет на оценку "устойчивости" эффекта.
Ещё один важный момент - безопасность и индивидуальные риски. Даже если в среднем нейротизм снижается, это не означает, что психоделики подходят всем или что они всегда улучшают психологическое состояние. У некоторых людей, особенно при определённых психических уязвимостях, опыт может быть тяжёлым и привести к ухудшению самочувствия. Поэтому научные выводы о тенденциях не должны подменять собой осторожность и профессиональную оценку рисков.
Перспективы исследования личности в контексте психоделиков сейчас связаны с более строгими дизайнами: крупными выборками, долгими периодами наблюдения, едиными инструментами измерения и сравнением разных веществ и доз. Не менее важно уточнить, что именно запускает долгосрочные сдвиги - фармакология, психологический инсайт, интенсивность переживания или сочетание факторов. Отдельной задачей остаётся проверка заявлений о микродозинге: данных становится больше, но выводы всё ещё сильно зависят от качества исследования.
В сухом остатке обзор фиксирует: по совокупности почти 50 работ с 2016 по начало 2025 года классические психоделики чаще всего ассоциируются с ростом открытости опыту и снижением нейротизма, особенно в исследованиях с псилоцибином и аяуаской. Однако степень эффекта, его устойчивость и условия, при которых он проявляется, всё ещё требуют уточнения - именно здесь сегодня сосредоточен главный научный интерес.
